KIDS YOGA в World Gym Вешки!

KIDS YOGA в World Gym Вешки

24.09.2020

Поддерживать крепкое здоровье и умение концентрировать внимание, безусловно, полезно с самых ранних лет.

Развивается гибкость, хорошая осанка, укрепляется организм. 

Йога способствует расслаблению, происходит эффективное восстановление работоспособности после занятий в школе или детском саду.

Гармоничное развитие тела и духа, обретение эмоционального спокойствия, настрой на позитивный лад – это основные цели йоги. 

Организм ребенка растет, то есть еще развивается, важно повернуть это развитие в уместное, правильное русло.

На занятиях детской йогой применяются смешанные практики, основные из них – это хатха йога и фитнес-йога для детей.

  • Тщательно проработанная система упражнений – это определенный набор асан, которые способствуют концентрации внимания, регулируют работу нервной системы
  • Специальные релаксирующие и дыхательные техники, направленные на улучшение работы внутренних органов, что способствует правильному, здоровому развитию организма детей
  • Непринужденное общение с инструктором, обсуждение интересных историй о животных, людях, путешествиях, что способствует развитию мышления, формированию определенного мировоззрения, мироощущения.

Подбор асан тоже осуществляется, исходя из возрастных особенностей ребенка, они более легкие, простые для понимания, не требующие особых физических данных.

Занятия проходят трижды в неделю:

  • Вторник 17:30 (4-7 лет)
  • Вторник 18:30 (8-13 лет)
  • Четверг 18:00 (8-13 лет)

Предварительная запись на ресепшн Клуба или по телефону +7 (495)150-29-09