РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙПоказать фильтр

Расписание с 14.05 до 20.05
  • пн.

    14

    мая

    вт.

    15

    мая

    ср.

    16

    мая

    чт.

    17

    мая

    пт.

    18

    мая

    сб.

    19

    мая

    вс.

    20

    мая

  • пн.

    14

    мая

    вт.

    15

    мая

    ср.

    16

    мая

    чт.

    17

    мая

    пт.

    18

    мая

    сб.

    19

    мая

    вс.

    20

    мая

09:00
09:00
    2 зал
    Deep-stretch (12-13 лет)
    2 зал

    Deep-stretch (12-13 лет)

    Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

    55 мин.

    Екатерина Трофимова

    10:00
    10:00
      1 зал
      Dance Party
      1 зал

      Dance Party

      Танцевальный класс, включающий в себя один из стилей и направлений (Latina, Disco, R n B, Hip-hop, Jazz, Strip dance, Ragga Jam и т.д.). Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

      55 мин.

      Екатерина Трофимова

      10:00
        1 зал
        Pilates Mat
        1 зал

        Pilates Mat

        Класс, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку, развивающие гибкость. Тренировка на матах. Рекомендуется для начинающих.

        55 мин.

        Галина Полищук

        10:00
          2 зал
          Yoga (12-13 лет)
          2 зал

          Yoga (12-13 лет)

          Класс, направленный на улучшение гибкости и общего тонуса тела. Объединяет статику Хатха Йоги, динамику Аштанги и корректность Йогатерапии. В занятия включены дыхательные упражнения и мягкая релаксация. Для начального и среднего уровня подготовленности.

          Екатерина Трофимова

          11:00
          11:00
            1 зал
            Deep-stretch (12-13 лет)
            1 зал

            Deep-stretch (12-13 лет)

            Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

            55 мин.

            Екатерина Трофимова

            11:30
            11:30
            1 зал
            Здоровые спинки (7-13 лет)
            1 зал

            Здоровые спинки (7-13 лет)

            Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, нормальное функционирование важных внутренних органов. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный «корсет».

            55 мин.

            Елена Чиндяева

            12:00
            12:00
            2 зал
            Ритмика (3-6 лет)
            2 зал

            Ритмика (3-6 лет)

            Танцевальное занятие для детей, которое способствует гармоничному развитию слуха , музыкальных способностей, чувства ритма, памяти, внимания, воспитывает способность заниматься в коллективе.

            55 мин.

            Екатерина Трофимова

            12:00
              2 зал
              Deep Stretch
              2 зал

              Deep Stretch

              Класс, направленный на улучшение гибкости с использованием упражнений на растягивание и вытягивание позвоночника. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

              55 мин.

              Галина Полищук

              12:15
              12:15
              Бассейн
              Aqua building
              Бассейн

              Aqua building

              Силовой комплекс упражнений в воде. Занятие построено на чередовании кардио и силовых упражнений.

              55 мин.

              Татьяна Максимчук

              13:00
              13:00
              Бассейн
              Плавание. Начальная подготовка (4-6 лет)
              Бассейн

              Плавание. Начальная подготовка (4-6 лет)

              Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение, игры в воде.

              45 мин.

              Людмила Колосова

              16:00
              16:00
              Бассейн
              Стрела (10-13 лет)
              Бассейн

              Стрела (10-13 лет)

              Обучение правильному взаимодействию с водой, освоение техники всех стилей спортивного плавания, умение вести себя в воде в экстремальных условиях.

              50 мин.

              Татьяна Максимчук

              17:00
              17:00
              1 зал
              Здоровые спинки (7-13 лет)
              1 зал

              Здоровые спинки (7-13 лет)

              Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, нормальное функционирование важных внутренних органов. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный «корсет».

              55 мин.

              Елена Чиндяева

              17:30
              17:30
              Бассейн
              Плавание. Начальная подготовка (4-6 лет)
              Бассейн

              Плавание. Начальная подготовка (4-6 лет)

              Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение, игры в воде.

              45 мин.

              Людмила Колосова

              17:30
              Бассейн
              Плавание. Начальная подготовка (4-6 лет)
              Бассейн

              Плавание. Начальная подготовка (4-6 лет)

              Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение, игры в воде.

              45 мин.

              Людмила Колосова

              18:30
              18:30
              Бассейн
              Плавание (7-13 лет)
              Бассейн

              Плавание (7-13 лет)

              Занятие в бассейне, направленное на изучение и освоение базовых элементов спортивного плавания. Игры, эстафеты на воде.

              45 мин.

              Андрей Ветелев

              18:30
              Бассейн
              Плавание (7-13 лет)
              Бассейн

              Плавание (7-13 лет)

              Занятие в бассейне, направленное на изучение и освоение базовых элементов спортивного плавания. Игры, эстафеты на воде.

              45 мин.

              Андрей Ветелев

              18:30
              Бассейн
              Плавание (7-13 лет)
              Бассейн

              Плавание (7-13 лет)

              Занятие в бассейне, направленное на изучение и освоение базовых элементов спортивного плавания. Игры, эстафеты на воде.

              45 мин.

              Андрей Ветелев

              19:00
              19:00
              Бассейн
              Стрела (10-13 лет)
              Бассейн

              Стрела (10-13 лет)

              Обучение правильному взаимодействию с водой, освоение техники всех стилей спортивного плавания, умение вести себя в воде в экстремальных условиях.

              50 мин.

              Татьяна Максимчук

              19:00
                1 зал
                Deep Stretch
                1 зал

                Deep Stretch

                Класс, направленный на улучшение гибкости с использованием упражнений на растягивание и вытягивание позвоночника. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                55 мин.

                Екатерина Трофимова

                19:30
                19:30
                Бассейн
                Aqua building
                Бассейн

                Aqua building

                Силовой комплекс упражнений в воде. Занятие построено на чередовании кардио и силовых упражнений.

                55 мин.

                Татьяна Максимчук

                20:30
                20:30
                  Бассейн
                  Aqua Mix (12-13 лет)
                  Бассейн

                  Aqua Mix (12-13 лет)

                  Тренировка, включающая все базовые элементы аква-аэробики и упражнения со специальным оборудованием (noodles, перчатки, гантели). Для любого уровня подготовленности.

                  45 мин.

                  Татьяна Максимчук

                  20:30
                    1 зал
                    Deep Stretch
                    1 зал

                    Deep Stretch

                    Класс, направленный на улучшение гибкости с использованием упражнений на растягивание и вытягивание позвоночника. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                    55 мин.

                    Галина Полищук