Единоборства

    Mixfight

    Клаcc cмешанных боевых искусств, представляющий собой сочетания множества техник, школ и направлений единоборств. Mixfight является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы, как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Продолжительность класса 55 минут.

    Womenboxing

    Специальная обучающая групповая тренировка для женщин, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых способностей. Рекомендуется для женщин всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 минут.

    Женская самооборона

    Класс, состоящий из специальных приемов прикладного боевого самбо, направленный на совершенствование координации движений мышечных групп, развитие силы и выносливости. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

    ММА

    MМА – класс, сочетающий множество направлений, техник и школ единоборств.  Применяется ударная техника, борьба, как в стойке, так и на полу. Занятие проходит на ринге. Подходит для всех уровней подготовленности.

    Fight Functional Class

    Функциональная тренировка с использованием приемов и техники бокса, кик-боксинга, смешанных единоборств, направленная на развитие выносливости (общей, силовой, скоростной), силовых качеств, координации и ловкости, с использованием различного оборудования. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

    Айкидо

    Обучение основным боевым приемам, изучение различных стилей и видов. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

    ШКОЛА БОКСА

    Постановка техники бокса, общая физическая подготовка. Отличная кардиотренировка, а так же укрепление всех основных мышечных групп. Развитие скоростно - волевых качеств. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

    ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО БОКСУ

    Хотите быть сильными и функциональными, овладеть техникой бокса и уметь держать удар? Приходите на Открытый урок по боксу, который состоится на ринге. Приглашаем взрослых и детей от 12 лет.

    Мастер - класс AIKIDO

    обучение основным боевым приемам, изучение различных стилей и видов борьбы. Работа над развитием не только физических качеств, но и над стрессоустойчивостью и внимательностью. Занятия подходят как для мужчин, так и для женщин.

    ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

    Если Вы хотите добиться поставленных фитнес-целей в кратчайший срок, запишитесь на персональную тренировку!