Мастер-класс Петли TRX

Мастер-класс Петли TRX

TRX - это универсальная функциональная тренировка, позволяющая:

  • развивать все мышечные группы
  • укреплять связки и сухожилия
  • улучшать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость
Данная тренировка имеет еще важное достоинство – эффективное развитие мышц
так называемого кора (мышц-стабилизаторов, в том числе пресса).

Упражнения подходят для всех возрастных групп, для мужчин и женщин, 
для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, так как в этой тренировке нет никакой осевой (вертикальной) нагрузки на позвоночник.

Мастер-класс проводят:
  • Шелкова Алена – координатор, мастер-тренер тренажерного зала
  • Никаноров Дмитрий – мастер-тренер тренажерного зала
ВХОД СВОБОДНЫЙ!

Предварительная запись на мастер-класс на ресепшн клуба.
РЕГИСТРАЦИЯ
НА МЕРОПРИЯТИЕ
Я иду!